Рецепт от гнева.

Японского ребёнка обучают этому приему, Малыш
когда ему исполняется всего годик. Вот, оказывается, почему у японцев самый высокий
индекс самообладания – даже больше, чем у англичан.
А вот сам приём:

Когда чувствуешь, что возникает раздражениеили уже вот-вот накроет гнев, то сделай о-очень глубокий вдох – такой, чтобы плечиподнялись до упора – и следом просторный,исчерпывающий вы-ыдох. И так 5 раз.
 
 Всё. Это весь приём.
Он в буквальном смысле гасит гнев.
Точно так же, как вода гасит пламя.

И вот почему.
Дело в том, что гнев требует определённого ритма дыхания.
Без этого ритма гнев невозможен. Глубокое дыхание
сбивает этот ритм – и гнев потухает. Так просто.
Попробуешь этот приём?
Обновлено: 08.11.2020 — 16:15

3 комментария

Оставить комментарий
  1. http://cimainsurancesolutions.tc/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-38037x/
    http://cimino.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-41721x/
    http://cinca.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-40196x/
    http://cinch-it.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-39852x/
    http://cincinnatilawnsprinkler.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/categories/pussy/
    http://cincyrads.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-36402x/
    http://cindyptruitt.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-42052x/
    http://cinema-delux.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/categories/asian/
    http://cinema.in/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/categories/girls/
    http://cinemaaz.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/categories/kissing/
    http://cinemacafe.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-39029x/
    http://cinemadelux.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-43815x/
    http://cinemagaumontpathe.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-42488x/
    http://cinemaxasia.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/play/video-41844x/
    http://cineramadome.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=xnxxtamil.pro/categories/pussy/
    http://cineteck.net/phpinfo/?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A/xnxxtamil.pro/play/video-40201x/%3Eweb+site%3C/a%3E%3Cmeta+http-equiv%3Drefresh+content%3D0%3Burl%3Dhttps%3A/xnxxtamil.pro/play/video-40749x/+/%3E

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *