Одно маленькое дело на ночь глядя

Одно маленькое дело на ночь глядя,и жизнь сразу легче
«Счастье и удовлетворение приходят в результате упорного труда».
Кто так утверждает, врёт. Или выдает желаемое за действительное.
Упорный труд изнуряет, порабощает и заменяет жизнь собой.
Спроси у белки в колесе, она счастлива?
Или всё же не прочь побегать за пределами колеса?

В труде есть счастье, это безусловно.
Но точно не в том, который «упорный».
Счастье исключительно в том труде, от которого ловишь кайф.

…Тут недавно провели эксперимент, из которого стало ясно:
люди, взявшие в привычку перед сном записывать 3 вещи,
за которые они могут поблагодарить прошедший день,
через 2 месяца получают другой мозг – такое складывается впечатление.

Думают – по-другому, более масштабно;
Сосредоточенность – не в пример лучше, чем была до этого;
От этого соображают – быстрее;
Решения принимают – точные, безошибочные.
И самое главное.
Такой человек заражает этими качествами окружающих,
эти качества распространяются по экспоненте, как круги на воде.

Так опровергли привычное представление о формуле успеха.
НЕ «чем упорнее трудишься, тем ты счастливее»,
а ТАК: «чем больше замечаешь хорошего,
тем ты продуктивнее в труде – и тем успешней»

И это обусловлено биологически.
У счастливого человека естественным образом повышается
уровень дофамина – и мир начинает двигаться к нему навстречу.
 
Поэтому. Рядом с кроватью блокнот и ручка.Прежде чем лечь на свой любимый бочок, мысленно оглядываешь минувший день – и записываешь 3 вещи (или больше), за что можно поблагодарить.
Недостаточно это только вспомнить. Именно записать.
Моторика – великая вещь. Недаром говорят:
что написано пером, не вырубишь топором.
Благодарю за Внимание! Любите6 и Будьте Любимы!!!
Обновлено: 19.04.2021 — 14:47

315 комментариев

Оставить комментарий
  1. legitimate online pharmacy usa https://pharmacyclub100.com/> mexican pharmacy online

  2. online cialis professional https://cialisclub100.com/ purchase discount cialis online

  3. help with college essays t14enb https://dissertationonline100.com/ college persuasive essay t87mpz

  4. casinos in iowa https://onlinecasinoslotsplay777.com/ play free slot machines with bonus spins

  5. zoloft 30 mg https://zoloftzabs.com/ order zoloft online without prescription

  6. what to write for college essay h78bhp https://dissertationonline100.com/ help with writing essays for college applications v83vxg

  7. first generation college student essay g86bpb https://essaywritingserviceclub100.com/ editing college essays s53uvk

  8. safe online pharmacy https://canadianpharmacyclub100.com/ legitimate mexican pharmacy online

  9. no download no registration slots https://bestonlinecasinogambling777.com/ free slots with no download or registration

  10. how to motivate yourself to write an essay d55nnp https://essaywriterclub100.com/ college essay editing d95gbd

  11. buy generic levitra australia https://levitraclub100.com/ levitra pharmacy prices

  12. ampicillin 500mg for sale https://buyampicillin250.com/ ampicillin for sale onl

  13. why us college essay n98fpy https://essaywritingserviceclub100.com/ what to write about in a college essay x46amo

  14. how to write a scholarship essay about yourself i53deb https://paperwritingessayservice100.com/ college essay promts l75anr

  15. writing a literature essay l699rm https://dissertationonline100.com/ universal college application essay m55gxj

  16. how to write informative essay h67rkc https://dissertationonline100.com/ reflective essay on writing o18jnb

  17. how long for viagra to take effect https://viagraclub100.com/ generic viagra, 100mg

  18. college diversity essay i781rh https://essaywriterclub100.com/ writing reflective essay n408ie

  19. can you drink alcohol with viagra https://viagraclub100.com/ viagra (sildenafil)

  20. free slot games download full version https://casinorealmoneydob.com/ msn games zone online casino

  21. can you buy modafinil in mexico https://buymodafinilonline10.com/ where to buy modafinil in india

  22. vegas slots online https://vegascasinoslots777.com/ slots free spins no registration

  23. writing personal essay y345ha https://essaywriterclub100.com/ writing analytical essay j19kqp

  24. viagra at tesco online https://viagraclub100.com/ paypal viagra no prescription

  25. exploring writing paragraphs and essays m88qyp https://essaywriterclub100.com/ english literature essay help f553yi

  26. modafinil prescription uk https://buymodafinilonline10.com/ how to get modafinil in canada

  27. english essay writer a624ig https://essaywriterclub100.com/ need help with essay g56jsk

  28. get viagra online https://viagraclub100.com/ generic viagra online pharmacy

  29. visit charlessnutt’s homepage! https://essaywritingserviceclub100.com/ how to write a good act essay x97gxq

  30. levitra pills in south africa https://levitraclub100.com/ levitra canadian pharmacy

  31. help with essay y95btj https://paperwritingessayservice100.com/ steps to write a narrative essay v58rzw

  32. paid essay writers f551wh https://essaywriterclub100.com/ how to write a convincing essay r23vnr

  33. play free mr cashman slots https://onlinecasinogamesksm.com/ list of online casinos for us players

  34. pharmacy online 365 discoun https://canadianpharmacyclub100.com/ drugstore com online pharmacy prescription drugs

  35. essay correction service j42snb https://essaywritingserviceclub100.com/ how to write perfect essay o931ea

  36. best online pharmacy https://pharmacyclub100.com/> canada pharmacy not requiring preion

  37. all free casino slots https://onlinecasinogames777.com/ online casino slots no download

  38. what to write in an essay about yourself t56ilc reviews of essay writing services k969gw custom essay papers g53czu

  39. buy levitra online canada generic levitra for sale levitra buy online pharmacy

  40. sugarhouse casino online online slots free grand falls casino

  41. sugarhouse online casino vegas slots casino games online

  42. new no deposit casino usa ruby slots stn play online casino

  43. fast shipping cialis singapore cialis generic cialis 20 mg canada

  44. modafinil online mexico modafinil cost modafinil 200mg buy online

  45. how to write informative essay m13mxk how to write persuasive essay r654dn how to write personal essay a12xwv

  46. how to get modafinil modafinil pharmacy uk modafinil mexico online

  47. how to get prednisone over the counter prednisone 50 mg price in in prednisone 4

  48. service essay writing y59zgn write my essaynx good essay writers y75int

  49. free casino games slot machines free penny slots free online slots no download

  50. online gambling sites casino blackjack empire casino online

  51. online pharmacy in turkey canadian pharmacy in canada online pharmacy delivery delhi

  52. zoloft without script canada zoloft 100mg best price where to buy generic zoloft

  53. ampicillin for sale online u cheap ampicillin buy ampicillin

  54. pechanga casino play free mr cashman slots caesar casino online slot games

  55. no deposit casino casino games online cashman casino slots free

  56. house of fun slots caesars free slots free casino slots with bonus

  57. modafinil 200 mg tablet price in india how to buy modafinil online uk modafinil online fast delivery

  58. where to buy modafinil online modafinil 50 mg tablet how to buy modafinil in australia

  59. essay writing service review h94fhm law essay help c12sjf how to write a paragraph essay g92lbf

  60. free penny slots slots of vegas free casino blackjack games

  61. how to improve essay writing q84ize websites to write essays e38zwo college comparison essay l97tyo

  62. vegas world slots hollywood slots hollywood casino free slots online

  63. free casino slot games 100 free casino no deposit free online casino games

  64. canadian pharmacy viagra 100mg online pharmacy price checker canadian pharmacy no scripts

  65. doubledown casino bonus collector big fish casino free online hallmark casino online

  66. ampicillin 250 mg caps ampicillin 1000 ampicillin 500 mg tabl

  67. empire casino online zone online casino slots play slots online for money

  68. modafinil 200 mg tablet price modafinil price buy modafinil 200

  69. best modafinil online how to get modafinil in usa how to buy modafinil in us

  70. Утренник В средней группе детского сада к сентябрьскому утреннику меня готовил дедушка. Темой праздника были звери и птицы: как они встречают осень и готовятся к зиме. Стихотворений, насколько мне помнится, нам не раздавали, а если и раздали, дедушка отверг предложения воспитательниц и сказал, что читать мы будем своё. Этим своим он выбрал выдающееся, без дураков, произведение Николая Олейникова Таракан . Мне сложно сказать, что им руководило. Сам дедушка никогда садик не посещал, так что мстить ему было не за что. Воспитательницы мои были чудесные добрые женщины. Не знаю. Возможно, он хотел внести ноту высокой трагедии в обыденное мельтешение белочек и скворцов. Так что погожим осенним утром я вышла на середину зала, одёрнула платье, расшитое листьями из бархатной бумаги, обвела взглядом зрителей и проникновенно начала: – Таракан сидит в стакане, Ножку рыжую сосёт. Он попался. Он в капкане. И теперь он казни ждёт. В Театре Моэма первые уроки актёрского мастерства Джулии давала тётушка. У меня вместо тётушки был дед. Мы отработали всё: паузы, жесты, правильное дыхание. – Таракан к стеклу прижался И глядит, едва дыша. Он бы смерти не боялся, Если б знал, что есть душа. Постепенно голос мой окреп и набрал силу. Я приближалась к самому грозному моменту: – Он печальными глазами На диван бросает взгляд, Где с ножами, топорами Вивисекторы сидят. Дед меня не видел, но он мог бы мной гордиться. Я декламировала с глубоким чувством. И то, что на вивисекторах лица воспитательниц и мам начали меняться, объяснила для себя воздействием поэзии и своего таланта. – Вот палач к нему подходит, – пылко воскликнула я. – И ощупав ему грудь, он под рёбрами находит то, что следует проткнуть Героя безжалостно убивают. Сто четыре инструмента рвут на части пациента (тут голос у меня дрогнул). От увечий и от ран помирает таракан. В этом месте накал драматизма достиг пика. Когда позже я читала в школе Лермонтова На смерть поэта , оказалось, что весь полагающийся спектр эмоций, от гнева до горя, был мною пережит ещё в пять лет. – Всё в прошедшем, – обречённо вздохнула я, – боль, невзгоды. Нету больше ничего. И подпочвенные воды вытекают из него. Тут я сделала долгую паузу. Лица взрослых озарились надеждой: видимо, они решили, что я закончила. Ха А трагедия осиротевшего ребёнка? – Там, в щели большого шкапа, Всеми кинутый, один, Сын лепечет: Папа, папа Бедный сын Выкрикнуть последние слова. Посмотреть вверх. Помолчать, переводя дыхание. Зал потрясённо молчал вместе со мной. Но и это был ещё не конец. – И стоит над ним лохматый вивисектор удалой, – с мрачной ненавистью сказала я. – Безобразный, волосатый, со щипцами и пилой. Кто-то из слабых духом детей зарыдал. – Ты, подлец, носящий брюки – выкрикнула я в лицо чьему-то папе. – Знай, что мёртвый таракан – это мученик науки А не просто таракан. Папа издал странный горловой звук, который мне не удалось истолковать. Но это было и несущественно. Бурными волнами поэзии меня несло к финалу. – Сторож грубою рукою Из окна его швырнёт. И во двор вниз головою Наш голубчик упадёт. Пауза. Пауза. Пауза. За окном ещё желтел каштан, бегала по крыше веранды какая-то пичужка, но всё было кончено. – На затоптанной дорожке, – скорбно сказала я, – возле самого крыльца будет он задравши ножки ждать печального конца. Бессильно уронить руки. Ссутулиться. Выглядеть человеком, утратившим смысл жизни. И отчётливо, сдерживая рыдания, выговорить последние четыре строки: – Его косточки сухие Будет дождик поливать, Его глазки голубые Будет курица клевать. Тишина. Кто-то всхлипнул – возможно, я сама. С моего подола отвалился бархатный лист, упал, кружась, на пол, нарушив шелестом гнетущее безмолвие, и вот тогда, наконец, где-то глубоко в подвале бурно, отчаянно, в полный рост зааплодировали тараканы. На самом деле, конечно, нет. И тараканов-то у нас не было, и лист с меня не отваливался. Мне очень осторожно похлопали, видимо, опасаясь вызвать вспышку биса, увели плачущих детей, похлопали по щекам потерявших сознание, дали воды обмякшей воспитательнице младшей группы и вручили мне какую-то смехотворно детскую книжку вроде рассказов Бианки. – Почему? – гневно спросила вечером бабушка у деда. Гнев был вызван в том числе тем, что в своём возмущении она оказалась одинока. От моих родителей ждать понимания не приходилось: папа хохотал, а мама сказала, что она ненавидит утренники и я могла бы читать там даже Майн Кампф , хуже бы не стало. – Почему ты выучил с ребёнком именно это стихотворение? – Потому что Жука-антисемита в одно лицо декламировать неудобно, – с искренним сожалением сказал дедушка. © Эйлин О Коннор (Елена Михалкова), 2016

  71. № 118 Лета(Река прохладна и чиста) 26.07.2017, 22:15 Урок физкультуры в армянской школе. Все девочки крутят обруч, а на одну девочку обруч не налезает. Учитель говорит: Сусанна, детка, не надо портить такую фигуру, иди домой № 119 Лета(Река прохладна и чиста) 26.07.2017, 22:25 Решили пожениться узбек и украинка. Узбек говорит: Если я приду домой, а тюбетейка сдвинута направо- все в порядке. Буду любить, буду ласковый и все такое. Но если тюбетейка будет сдвинута влево- тогда берегись. Могу и побить. Украинка говорит: Если ты придешь домой и увидишь, что руки у меня сложены на груди- значит, все хорошо, будет и борщ, и вареники, и ласка. А если руки у меня будут уперты в бока- то тогда мне наплевать, на какую сторону у тебя тюбетейка сдвинута Скажи спасибо, если жив останешья.

  72. viagra levitra which is best viagra\\ best viagra

  73. viagra online samples buy brand name viagra online viagra professional and super active

  74. Они попили чаю и посидели еще, наслаждаясь солнцем и поджидая, пока оно подберет мокроту. Митяй был весел и громок и потрунивал над дядей Володей, над его ночным бденьем. Дядя Володя по обыкновению отмалчивался, но на этот раз с видимой затаенностью и злостью. Это в конце концов почувствовал и Митяй и отстал от него. Саню же все в это яркое утро приводило в восторг — и то, как обрывались с кедра и шлепались о шалаш и о землю последние крупные капли дождя; и то, как умиротворенно и грустно, вызывая какую-то непонятную сладость в груди, затихал костер; и то, как дурманяще и терпко пахла после дождя лесная земля; как все больше и больше выбеливалась низина, куда им предстояло идти; и даже то, как неожиданно и дурноголосо, напугав их, закричала над головами кедровка. Солнце вошло в силу, воздух нагрелся — пора было приниматься за дело. Саня заглянул в свое ведро, стоящее по-прежнему в рюкзаке под кедром, — ягода в нем заметно осела и сморилась, и все-таки больше двух бидонов, прикинул он, в ведро уже не войдет. Можно не торопиться. Но только начал он брать, только потекла сквозь пальцы первая ягода, еще больше налившаяся, отличающаяся от вчерашней тем, что произошло в эту ночь, и вобравшая в себя какую-то непростую ее силу, только окунулся он опять в ее живую и радостную россыпь — руки заработали сами собой, и удержать их было уже невозможно. Под солнцем голубица скоро посветлела и стала под цвет неба — стоило Сане на секунду поднять глаза вверх, ягода исчезала совершенно, растекалась в синеве воздуха, так что приходилось затем всматриваться, напрягать зрение, чтобы снова отыскать ее — по-прежнему рясную, крупную, отчетливо видимую.

  75. canada cialis
    sildenafil generic buy viagra uk canadian drugs viagra women taking viagra canadarx.com sildenafil generic cheap drugs pharmaceuticals from canada canadian pharmacies shipping usa viagra for sale
    canada rx online drugs baclofen canadian pharmacies shipping usa canadian viagra online

  76. canadian-pharmacy-online
    cialis generic canadian prescription best price on cialis prescription ed canadian pharmacy cialis.com canada for viagra generic cialis in usa canadian tadalafil cheapest viagra prices canadian viagra online pharmacy
    cialis for daily use free viagra get viagra buy cialis canada get a prescription online

  77. http://buysildenshop.com/ — viagra before and after photos

  78. https://buypropeciaon.com/ — lowest price propecia hair

  79. Amoxicillin Dosage For Cats Capsule

  80. Уведомление: adam4adamn gay dating mobile
  81. новые танцы в хорошем качестве новые танцы смотреть онлайн смотреть бесплатно новые танцы новые танцы
    смотреть онлайн

  82. Предлагаем к просмотру онлайн «Битва
    Экстрасенсов» битва экстрасенсов лучшее смотреть бесплатно битва экстрасенсов все сезоны

  83. Уже 25 сентября на ТНТ стартует 22 сезон «Битвы экстрасенсов».

    битва экстрасенсов сезоны даты выхода битва экстрасенсов дата

  84. Все лучшие фильмы онлайн: самый полный каталог кино Не время умирать фильм 2021 смотреть онлайн бесплатно мы собрали для вас
    лучшие фильмы 2021 года

  85. Все лучшие фильмы онлайн: самый полный каталог кино
    фильм дюна смотреть бесплатно в хорошем лучшие новинки кино 2021 года всегда тут

  86. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве смотреть фильм форсаж смотреть фильмы 2021 онлайн бесплатно в хорошем качестве вместе с нами.

  87. Very good info.
    Lucky me I discovered your blog by accident (stumbleupon).

    I have book-marked it
    for later!

  88. Staph Coverage With Cephalexin

  89. Смотреть фильмы онлайн в хорошем
    качестве дюна фильм 2021 смотреть онлайн смотреть онлайн фильмы 2021 года, уже вышедшие в хорошем качестве
    HD 720 и 1080, бесплатно.

  90. Украинские реалити-шоу новый выпуск коментарии смотреть тут Холостячка 2 сезон 4 серія дивитись онлайн Ютуб

  91. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве
    1080p фильм дюна смотреть онлайн бесплатно фильмы: 2021 год — смотреть онлайн.

  92. Все лучшие фильмы онлайн: самый полный
    каталог кино дюна фильм 2021 смотреть онлайн смотреть онлайн фильмы
    2021 года, уже вышедшие в хорошем качестве HD 720 и 1080, бесплатно.

  93. We are a group of
    volunteers and starting a brand new scheme in our community.

    Your site provided us with useful info to
    work on. you’ve done an impressive
    task and our whole group can be grateful to you.

  94. Смотреть фильмы онлайн бесплатно фильм дюна в качестве все фильмы мирового проката 2021 года

  95. Смотрите лучшие фильмы лучшие фильмы 2021 дюна смотреть онлайн списки лучших
    фильмов с рейтингом и отзывами

  96. https://prednisonebuyon.com/ — where can i buy prednisone without a prescription

  97. Смотреть фильмы онлайн бесплатно фильмы онлайн лучшие дюна 2021 все фильмы
    мирового проката 2021 года

  98. Фильм очень понравился фильм дюна смотреть бесплатно в хорошем у нас самый большой список фильмов 2021 года

  99. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве
    1080p смотреть бесплатно фильм холодный расчет фильмы 2021 года, список новинок.

  100. Поиск фильмов, новости кино смотреть фильм дюна 2021 все
    лучшие фильмы: фильмы 2021 года —
    все лучшие фильмы

  101. Смотреть фильмы онлайн в хорошем качестве Пацанки 6 Сезон 5 Серия что посмотреть: лучшие фильмы 2021 года.

  102. Смотреть фильмы онлайн бесплатно Игра в кальмара список лучших фильмов в
    хорошем качестве.

  103. Вы можете смотреть Фильмы совершенно бесплатно
    Русские горки 25 серия смотреть онлайн смотреть новинки фильмов 2021 года онлайн в HD
    качестве и без регистрации в онлайн кинотеатре

  104. I was stalking the boy I love, I hope he doesn’t see me ??????

  105. shopping online canada
    canadian med cialis.com generic viagra buy buy lsd online female viagra canada drug companies canadian pharcharmy online reviews buy cialis online in canada cialis canadian pharmacy’s buy cialis in canada
    canadian cialis online pharmacy generic cialis canada herbal viagra drugs from canada canadian pharmacy and cialis

  106. harika bir haber teşekkür ederiz.

  107. Astonishingly individual pleasant site. Great information readily
    available on couple of gos to. https://buy1essay.com/

  108. Фильмы из кинотеатра легально Холостячка 2 сезон 7 серия смотреть фильмы 2021 онлайн бесплатно в хорошем качестве вместе с нами.

  109. Смотреть кино, сериалы, мультфильмы все сезоны и
    серии подряд Звезды в Африке 7 серия всё о фильме: дата выхода

  110. Смотреть фильмы онлайн в хорошем
    качестве Кріпосна 3 сезон 1 серія всі серії смотрите
    фильмы: 2021 онлайн. Список фильмов.

  111. Does Cephalexin Have Penicillin

  112. 5094 prednisone — 10mg prednisone prednisone 60 mg tablet

  113. accutane pills buy online — accutane 40mg average cost of accutane

  114. australia essay writing service
    help with writing an essay
    reflective essay on writing

  115. can you buy amoxicilin over the counter — amoxicillin pill purchase amoxicillin 500mg usa

  116. Некероване кохання 17 серія Некероване кохання 17 серія
    yunb ddnznz Смотреть онлайн сериал Некероване кохання / Любовь без тормозов 17 серия
    Некероване кохання / Любовь без тормозов: 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16 СЕРИЯ (украина)

  117. Viagra Prix Pharmacie Ordonnance

  118. online casino real money — slot machine online casinos

  119. ivermectin pill cost — stromectol drug ivermectin 6mg otc

  120. Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021 року,
    які вже вийшли Ви можете дивитися українською на нашому сайті Вечные

  121. Новинки фільми, серіали, мультфільми 2021 року, які вже вийшли Ви можете дивитися українською
    на нашому сайті Ампир V

  122. Не пропустіть кращі новинки кіно українською 2021 року Хэллоуин убивает

  123. Фільми українською в хорошій якості
    — онлайн без реклами Последняя дуэль

  124. informative essay introduction
    how to make an outline for an essay
    critical analysis essay example

  125. canadian pharmacy checker — viagra canadian pharmacy vipps approved best canadian online pharmacy reviews

  126. When someone writes an article he/she keeps the thought of a user in his/her mind that how a user can be aware
    of it. So that’s why this article is amazing. Thanks!

  127. Нові сучасні фільми дивитися українською мовою онлайн в хорошій якості
    HD 6527

  128. 40 mg daily prednisone — prednisone 20mg for sale prednisone cost

  129. how to get accutane online — accutane online where can i get accutane in singapore

  130. generic amoxil online — purchase amoxicillin canada purchase amoxicillin 500mg online

  131. Oh my goodness! Impressive article dude! Thanks, However I am having troubles with your RSS. I don’t know the reason why I cannot join it. Is there anybody else having similar RSS problems? Anyone that knows the solution will you kindly respond? Thanks!!|

  132. hollywood casino online — slots meaning casinos

  133. naturally like your web-site however you need to take a look at
    the spelling on several of your posts. A number of them are rife with spelling issues
    and I to find it very bothersome to tell the reality however I’ll certainly come again again.

  134. ivermectin virus — buy ivermectin uk ivermectin 6 mg over the counter

  135. Over Seas Orders For Vardenafil order cialis

  136. buy cialis online free shipping — tadalafil price generic viagra 25mg

  137. certified canadian international pharmacy — best canadian pharmacy online canadian pharmacy viagra reviews

  138. japaese sex games father fucked daughter
    sex games coed
    lolicon sex games

  139. best place to buy ed pills online — cheap ed drugs buy ed pills uk

  140. 3d sex games cheater walkthrough
    facebook sex games
    sex games for married christian couples

  141. Quality articles or reviews is the important to invite the viewers to pay a visit the website, that’s what this web page is providing.|

  142. medrol 4mg over the counter — site methylprednisolone 16mg without a doctor prescription

  143. research papers writing — write my paper affordable thesis writing

  144. online drugstore — augmentin 1000mg us best canadian pharmacy online

  145. Hi all, here every person is sharing such know-how, therefore it’s nice to read this blog, and I used to go
    to see this weblog everyday.

  146. cheap viagra online canadian pharmacy — cheap nolvadex 20mg best canadian pharmacy to buy from

  147. live casino slots online — casinos rivers casino

  148. college sex party games
    sex for couples bedroom games
    adult sex android games

  149. Уведомление: horse sex games
  150. price of zithromax — furosemide 20 mg daily zithromax 250mg pill

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *