| …Если в твоем окружении есть вспыльчивые люди, или ты и про себя можешь сказать, что заводишься с полуоборота, то… То в целом это неплохо – ведь вспыльчивость указывает на то, что защитные психические механизмы работают нормально, в естественном режиме. Однако и это всем известно: вспыльчивость нередко сопровождается всякими осложнениями – ведь кто-то с пониманием отнесется к эмоциональному взрыву, а кто-то может и в глаз дать… К тому же естественно работающие защитные механизмы часто грешат тем, что, если их не сдерживать, они становятся расторможенными – т.е. включаются по делу и без дела. Так что да: вспыльчивость, раздражительность, несдержанность и прочие проявления необузданности – хорошо бы держать под контролем. Только здесь есть один нюанс… Контролировать взрывные эмоции и гасить, загонять их в себя – это НЕ одно и то же! Взрывные эмоции надо трансформировать – благо, что они прекрасно этому поддаются. Сейчас покажу один простенький прием, который: Не только отлично справляется со взрывными эмоциями,Но и создает явное ощущение разрядки – да, возникает полное впечатление, что разрядка произошла (хотя и не проорался). |
| Этот прием помогает не только от взрывных эмоциях,а еще и справляется с приступами тревожностии с паническими атаками. |
 |
 Посмотри, это очень просто.Когда чувствуешь, что накатывает гнев, страх или наваливается тревога, то СРАЗУ поднеси левую руку к глазам. При этом тыльная сторона ладони должна быть повернута наружу – т.е. глаза должны увидеть саму ладонь. Держа так руку, закрой глаза и 10 раз мысленно повтори это волшебное слово: ПОКОЙ Можешь просто повторять мысленно, а можешь вызвать его вид – т.е. представить, что это слово написано мелом на школьной доске. Покой…покой… Думая это слово, ты незамедлительно начнёшь погружаться в это самое – в покой. Затем, когда откроешь глаза и уберешь руку, обнаружишь, что штормовые волны гнева (страха, тревоги) улеглись – и внутри ощущается солнечный штиль. И ты уже полностью владеешь собой. |
|
| Обожаю этот прием. Потому что работает он безупречно. А сколько пользы приносит. И эта польза не умозрительна, а отлично видна на приборах. Например, при сравнительном ультразвуковом исследовании (УЗИ) сосудов отлично видно эту пользу: видно, как слово «покой» снимает напряжение, и сосуды уже не пульсируют как бешеные и не рискуют порваться, а стабилизируются – спокойно занимаются своим делом, доставляя питание и насыщая кислородом все органы и системы.Такова целебная сила некоторых слов. И никаких «успокоительных» таблеток не надо. …Кстати, о целебных словах. Определение «целебные» по отношению к таким словам я применяю не метафорически, а в буквальном смысле. Благодаря психолингвистике я постоянно наблюдаю силу этих слов – и хорошо вижу, на что они способны. Про это говорят: «спонтанные» исцеления, «чудесные» трансформации, «беспричинные» улучшения… На самом деле, ничего спонтанного и ни грамма чудесного. Такова сила энергии, заключенной в целебных словах. Просто надо использовать эту энергию – вот и всё! Применяй и Радуйся! |
Век живи, век учись!
Авторский блог Константина Кибирина
Век живи, век учись! © 2021| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных
Как и многие наши соотечественники искал как отправиться в Польшу и найти работу.
Перечитал массу сайтов, пересмотрел много роликов на Youtube, но больше всего мне понравился ресурс https://hochuvpolshu.com/.
На нем я нашел несколько вариантов для работы, вычитал отзывы и опыт тех мужчин и женщин,
которые делятся своим опытом пребывания в Польше. Так же узнал как сделать документы.
И всегда это на одной сайте.
Вот одна из свежих и интересных статей: http://a97574ql.beget.tech/index.php?/topic/1281-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8-2021-%D0%BF%D0%B5%D1%81%D0%BD%D1%8F/
http://shaboxes.com/author/leonfdo/
http://kinomozg.club/topic/127-mail-addurl/?page=2915#comment-72683
http://www.s-server.vip/viewtopic.php?f=1&t=171405&p=624320#p624320
http://www.walleyebaits.net/walleye-forums/viewtopic.php?f=5&t=2273
Рекомендую Вам хорошую пасеку, на которой покупаю большой ассортимент продукции как для себя таки для своих родственников.
Пчеловоды высылают всю продукцию пчеловодства на проффесионально, советы как употреблять по важным вопросам дают. Очень много нужных статей на интернет странице, Вот несколько из них:
http://ravishu.com/forums/index.php?topic=49149.new#new
http://patologymt2.pl/forum/index.php?/topic/977-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B0%D0%B9-%D0%BE%D1%82-%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%B2-%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%8C%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5/
https://vinpearlsafari.net/forum/profile.php?id=507975
http://patologymt2.pl/forum/index.php?/topic/1013-%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%B5%D0%B4-%D1%81-%D0%BF%D1%8B%D0%BB%D1%8C%D1%86%D0%BE%D0%B9-%D0%B2-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%BF%D0%B5/
http://xn--80aafdivohnmbfu5gwf.xn--p1ai/index.php?/topic/1815-%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B0%D0%B9-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%81%D0%B0%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D0%B4%D0%B8%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%B2-%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B5/
Одним словом они молодцы и я их рекомендую.
Вот их интернет ресурс где я покупал иммуностимулирующие продукты — https://shop.med-na-dom.com/
Рекомендую Вам кропотливо перебирать СМИ источники поиска информации. Очень много правительственных и заангажированных.
Хотела бы Вам предложить хорошее СМИ — russinfo.net, где я часто ищу информацию. Информация по ссылке:
http://www.novoselovo.ru/user/Ivannlh/
http://www.genevagallery.net/ontario/viewtopic.php?f=2&t=700
https://sebard.net.ua/blog/moskitnaya_setka_na_magnitah_setka_antimoskitnaya_na_magnitah_v_ukraine/#comment_7238
http://testdomain6548.de/profile.php?id=156899
http://forum.siamesecatsociety.com/viewtopic.php?f=2&t=247&p=522#p522
А где ищите Вы?
Каждый из нас любит почитать новости или посмотреть Ютубчик, что узнать что творится в мире и Украине.
Но очень важно чтоб источник новостей был правдивый и Вы не получали вредную информацию.
Я нашел очень хороший сайт и рекомендую его Вам — ukr-life.com.ua
Последнее время смотрю новости только здесь.
Так же вот несколько из последних новостей, которые просто сбивает с ног:
http://muravlenko.yanao.ru/user/Igorkct/
http://kodachromeproject.com/forum/member.php?u=42630
https://cardvilla.cc/members/80388.html
https://yallasyasa.com/member.php?u=76
http://forums.kylew.me/index.php?/topic/2733-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D1%83%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE-%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%B2-%D1%83%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%B8%D0%BD%D0%B5-2021/
Рекомендую Вам тщательно перебирать СМИ источники поиска информации. Очень много правительственных и заангажированных.
Хотела бы Вам предложить качественное СМИ — russinfo.net, где я часто ищу информацию. Информация по ссылке:
https://forum.finexca.com/index.php?topic=428510.new#new
https://rostov-drivers-club.ru/index.php?/profile/1299-ivanaty/
https://cryptoox.com/index.php?/topic/3811-%D0%BF%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%BC-%D0%B8%D0%BD%D0%B2%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%BC-3-%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D1%8B-2021-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%83/
http://www.shopweed.ro/forum/index.php?/topic/142489-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B5%D0%B4%D0%B2-%D0%B2-2021-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%B2-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8/
http://qcyxdy.66rt.com/space.php?uid=664336
А где ищите Вы?
В последнее время не могу найти качественную информацию чтоб получить независимое мнение по той или иной новости, основная часть контролируема государством.
Я вижу, что сейчас на небольших СМИ новости более качественная.
Нашел и хочу поделиться:
https://forum.marinarusakova.biz/index.php?action=profile;u=200025
http://webboard.phenpit.ac.th/viewtopic.php?f=1&t=9727
http://clancoyote.com/league/forum/viewthread.php?thread_id=266491
http://aasted.org/adblock/profile.php?mode=viewprofile&u=284945
http://the-cinema.online/user/Veronamsx/
А где ищите ВЫ?
Занимаюсь лечением уже более 10 лет.
И вот недавно узнал информацию что продукты пчелы очень полезны и отлично укрепляют иммунитет.
Перечитав массу информации на сайте http://www.pchelandiya.net/, я узнал много полезного для себя.
А так же нашел множество народных рецептов на основе пчелопродуктов.
Вот кстати несколько полезных статей:
https://board.radionomy.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=290930
http://pejvaksupport.ir/member/8372-evakjh
http://aasted.org/adblock/profile.php?mode=viewprofile&u=282589
http://dahuang.gain.tw/viewthread.php?tid=64707&extra=
http://www.pastors-source.com/member.php/65985-Evahed
Думаю Вам будет полезно…
What kind of movies do You prefer?
I’ve been trying to find the top description of the best movies in different categories lately.
I think it’s the best site https://whenismovie.com/. Аnd thanks to such collections, i choose only the best films.
Here is one of the collections that will leave any of you indifferent:
http://andrei1.ru/member.php/180648-Viktoriybx
http://forumtest.despastriko.com/index.php?topic=45858.new#new
http://nytva.org/memberlist.php?mode=viewprofile&u=320032
http://rds.xclub.tw/viewthread.php?tid=69962&extra=
http://www.boletinsei.com/foro/viewtopic.php?f=2&t=142330
Большинство из нас перестали смотреть TV, так как интернет источники дают больше правдивой информации и можно выбирать кого читать, а кого нет.
Но в последнее время большая часть СМИ подает искаженную информацию, поэтому приходится искать очень аккуратно . В поисках хороших СМИ я наткнулся на 2 качественных источника: ukr-life.com.ua и sylnaukraina.com.ua.
Рекомендую и Вам выбирать только качестенные новостные источники чтоб не остаться обманутым.
Кстати, совсем недавно прочитал Важные новости, которые касаются каждого из нас :
http://the-cinema.cx/user/Svetllas/
http://www.oldpeoplewholikebirds.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=498
https://quantrinet.com/forum/member.php?u=40872
http://forum.real-net.org/member.php?459378-Svetldui
http://aoooir.kz/user/Svetltmf/
В последнее время не могу найти нормальную информацию чтоб получить независимое мнение по той или иной новости, в основном большая часть контролируема государством.
Я вижу, что сейчас на небольших СМИ информация более достоверная.
Нашел и хочу поделиться:
http://999bbs.com/home.php?mod=space&uid=3114386
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1380637
https://forum.tvfool.com/member.php?u=1380646
http://hogsmeade.pl/profile.php?lookup=48043
http://forum.real-net.org/member.php?458843-Veronaflk
А где ищите ВЫ?
Рекомендую Вам тщательно перебирать СМИ источники поиска информации. Очень много правительственных и заангажированных.
Хотела бы Вам предложить хорошее СМИ — russinfo.net, где я часто ищу информацию. Информация по ссылке:
http://www.oldpeoplewholikebirds.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=1886
http://www.garagebrewers.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=32785
http://www.e-tahmin.com/members/ivanwiz.html
http://xn--n1abdbeg.xn--p1ai/forum/post396163.html#p396163
https://forum.illaftrain.co.uk/member.php?u=38491
А где ищите Вы?
Друзья, я последние несколько лет от слова совсем не смотрю ТВ!!! И считаю его Злом, так как вся информация преподносится так как нужно правительству. А мы это кушаем.
В последнее время все больше смотрю Youtube и выискиваю там информацию по крупицам. А так же ищу независимые СМИ сайты, которые подают информацию более независимо, такие как Радио свобода или myukraina.com.ua.
Выбирайте и читайте информацию, отбрасывайте нежелательные, перебирайте источники и только тогда Вы сможете найти полезную новость.
Кстати недавно прочитал очень интересную статью, которая касается каждого из нас:
http://www.glaschat.ru/glas-f/member.php?207341-Serzlcg
http://conference.mdpu.org.ua/memberlist.php?mode=viewprofile&u=840481
http://tasarrufyapiyorum.com/viewtopic.php?p=13370
http://cobyinstruments.com/en/boards/topic/21757/%D1%86%D0%B5%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%B8%D1%8E%D0%BD%D1%8C-2021
http://users.atw.hu/tuleles/phpBB2/profile.php?mode=viewprofile&u=4883
Занимаюсь лечением уже более 10 лет.
И вот недавно прочитал информацию что продукты пчелы очень полезны и отлично укрепляют иммунитет.
Перечитав массу информации на сайте http://www.pchelandiya.net/, я узнал много полезного для себя.
А так же нашел большое количество народных рецептов на основе продуктов пчелы.
Вот кстати несколько полезных статей:
http://kumarprint.ro/forum/viewtopic.php?f=1&t=154
http://www.mwhq.org/vb/member.php?u=343769
https://thelegalconsulting.com/showthread.php?p=17885#post17885
http://jasminumilitary.com/viewtopic.php?f=4&t=327317
http://rcfiles.com/forums/member.php?u=17840
Думаю Вам будет полезно…
Советую Вам отличную пасеку, на которой заказываю большой ассортимент продуктов для иммунитета как для себя таки для своих родственников.
Пчеловоды высылают всю пчелопродукцию на проффесионально, консультации по важным вопросам дают. Очень много качественных статей на интернет странице, Вот несколько из них:
http://programmatron.com/viewtopic.php?f=487&t=2593
https://diskusikripto.com/showthread.php?p=549554#post549554
http://goblinvest.com/foro/viewtopic.php?f=2&t=24445
http://rds.xclub.tw/viewthread.php?tid=87927&extra=
http://debian.ru/members/435102-Ilushikpbz
Одним словом они молодцы и я их рекомендую.
Вот их блог где я оформлял иммуностимулирующие продукты — [url=https://shop.med-na-dom.com/]shop.med-na-dom.com[/url]
Retweet and Favorite coming faster I think ??
Рекомендую Вам хорошую пасеку, на которой покупаю большой ассортимент продуктов пчеловодства как для себя таки для своих родных.
Пчеловоды высылают всю продукцию пчеловодства на пять, советы как принимать по важным вопросам дают. Очень много полезных статей на сайте, Вот несколько из них:
https://www.politicalguid.com/showthread.php?p=253020#post253020
https://www.mroxidane.com/viewtopic.php?f=12&t=72
http://www.zirvechat.net/forum/showthread.php?p=1450#post1450
http://www.thelidpoppers.org/member.php?1351-Svetlanavdn
http://parandijital.com/forum/showthread.php?p=73221#post73221
Одним словом они молодцы и я их советую.
Вот их портал где я заказывал продукты для иммунитета — https://med-na-dom.com/
Каждый из нас любит почитать новости или посмотреть Ютубчик, что узнать что творится в мире и Украине.
Но очень важно чтоб источник новостей был честный и Вы не получали вредную информацию.
Я нашел очень полезный источник новостей и советую его Вам — ukr-life.com.ua
Последнее время смотрю новости только здесь.
Так же вот несколько из актуальных статей, которые просто сбивает с ног:
http://shqiperia.altervista.org/members/2473-Igoryif
http://www.divided-sky.com/forum/viewtopic.php?f=9&t=168072
http://gloryholeguide.com/forums/member.php?u=75312
http://learningrussian.com/forum/memberlist.php?mode=viewprofile&u=147896
http://jasminumilitary.com/viewtopic.php?f=4&t=377072
В последнее время не могу найти качественную информацию чтоб получить независимое мнение по той или иной информации, в основном большая часть контролируема государством.
Я вижу, что сейчас на небольших СМИ информация более достоверная.
Нашел и хочу поделиться:
http://the-cinema.online/user/Veronadxp/
http://the-cinema.online/user/Veronaqej/
http://www.syrialov.xyz/vb/member.php?u=9157
http://www.avprc.ch/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=242806
http://forum-asc-plus.ru/index.php?action=profile;u=27468
А где ищите ВЫ?
В последнее время не могу найти нормальную информацию чтоб получить независимое мнение по той или иной новости, основная часть контролируема правительством.
Я вижу, что сейчас на небольших СМИ информация более достоверная.
Нашел и хочу поделиться:
http://cobyinstruments.com/en/boards/topic/42376/%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82-%D0%BB%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0%B1%D1%8E%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BC-%D0%B2-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%81%D0%B8-%D0%B2-2022-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
http://forum.p-vechera.com/member.php?1755708-Veronaosg
https://forum.lsbclan.net/index.php?topic=396873.new
http://english-german.ru/viewtopic.php?f=2&t=56165&sid=7cc60ab3e75343fb252d849ceb325676
http://cascards.fluffyquack.com/forum/index.php?q=/forum/view/1097/1
А где ищите ВЫ?
Как и многие наши сограждане искал как поехать в Польшу и найти работу.
Перечитал массу интернет страниц, пересмотрел много фильмов на Ютубе, но больше всего мне понравился ресурс https://hochuvpolshu.com/.
На нем я нашел несколько вакансий для работы, вычитал отзывы и истории тех мужчин и женщин,
которые делятся своим опытом пребывания в Польше. Так же узнал как подготовить документы.
И всегда это на одной сайте.
Вот одна из свежих и интересных статей: http://www.kodachromeproject.com/forum/member.php?u=45302
https://forum.lsbclan.net/index.php?topic=400559.new
http://himeuta.org/member.php?1299538-Leonygz
http://forum.soundspeed.ru/member.php?486175-Leontce
http://inv.nakenprat.com/generell-prat/28608-nar-du-tar-bilde-til-forumet-233.html?posted=1#post1811399
Как и многие наши соотечественники искал как поехать в Польшу и найти работу.
Перечитал массу интернет страниц, пересмотрел много роликов на Ютубе, но больше всего мне понравился сайт https://hochuvpolshu.com/.
На нем я нашел несколько вариантов для работы, вычитал отзывы и истории тех мужчин и женщин,
которые делятся своим опытом пребывания в Польше. Так же узнал как подготовить документы.
И всегда это на одной сайте.
Вот одна из свежих и интересных статей: http://bocauvietnam.com/member.php?1183258-Leondqp
http://www.grampianstars.com.au/forum/index.php?action=profile;u=408845
http://max-depth.com/forum/member.php?1801-Leonvla
https://forum.plannote.ru/index.php?action=profile;u=150
http://bocauvietnam.com/member.php?1251695-Leonlff