Эта техника даже лучше медитации!

Много лет назад я впервые узнала о технике очищения, которую использую
по сей день. Я обучила многих людей, и они до сих пор пользуются этой техникой.
В этом посте я опишу, как ее выполнять. Тогда сценарий очищения всегда будет
у тебя под рукой, и ты сможешь использовать его каждый раз, когда тебе понадобится очиститься.

Сама по себе техника проста. И когда её пора выполнить, хорошо чувствуется:
возникает какой-то дискомфорт. Он может выражаться в злости, раздражении,
нетерпении, неудовлетворённости. Дискомфорт может т выражаться
в апатии и депрессии. Или в телесной боли.

Любое эмоциональное/телесное напряжение сигнализирует о том,
что пора очиститься и перестать отталкивать от себя желаемое.



Вот как это работает:

1. Ты чувствуешь, что твое настроение далеко от хорошего.
    Что-то болит. Или злит, раздражает, пугает, тревожит – словом,
    погода у тебя внутри пасмурная. Или штормовая. Или ураган назревает.
    Что бы это ни было, ощути это своё состояние, осознай его.
2. Назови эмоцию, которая в тебе сигналит: «гребешь не туда».
    Эмоции – это сигналы души, и когда нас заносит не туда, душа
    сообщает об этом отрицательными эмоциями. Поэтому прими сигнал:
    осознай, что ты в этот момент чувствуешь, и сразу
3. Погрузись в эту эмоцию, слейся с ней, растворись с ней.
    Если это телесная боль, погрузись в нее, стань с ней целым.
    Обычно мы пытаемся избавиться от негативных состояний,
    но здесь не тот случай. Чтобы очиститься, не убегать нужно,
    а раствориться, принять. Потому что это путь к свободе

4. Опиши своё состояние. Что ты чувствуешь? Может, что-то болит?
    Не ищи лекарство – соединись с болью, телесной или душевной
    и сконцентрируй на ней все внимание, чтобы исследовать своё
    состояние и понять его. Для этого начинай задавать вопросы: Это напряжение, оно какого размера?                                                                       Оно широкое или узкое? Высокое или низкое?                                                         Какого оно цвета?                                                                                                         Насколько глубоко внутрь оно забралось?                                                                Какое послание передаёт мне это напряжение?
И так далее – задавай вопросы. Это нужно, чтобы удерживать
свое внимание на боли или переживании – не убегать от него.
И происходит нечто удивительное и необъяснимое: боль/переживание исчезают.

Всего 4 шага.
Осуществить их совсем несложно. Ты просто позволяешь неосознанному чувству
проявляться достаточно долго. Ты не подавляешь его. В результате
получаешь послание: понимание того, для чего возникло это самое «плохо»,
зачем оно тебе. Как только ты дотягиваешься до этого понимания
(на это уходит несколько минут), то считай, что очищение завершено.

Это действительно просто: сотрудничать со своей душой — принимать
её сигналы и спрашивать: что ты хочешь сказать мне, моя душа?

Когда душа убеждается, что ее послание принято,
состояние изменяется – становится легко.
Благодарю за Внимание! Любите и Будьте Любимы!!!
Обновлено: 15.04.2021 — 15:05

3 469 комментариев

Оставить комментарий
  1. free slots no download no registration needed https://casinorealmoneydob.com/ free casino games slot

  2. essay writing paper l222ci https://bestessaywritingservices100.com/ steps to writing an essay z92oei

  3. levitra online without prescription https://levitraclub100.com/ levitra online fast shipping

  4. viagra dosage for 70 year old https://viagraclub100.com/ viagra price comparison uk

  5. trusted online pharmacy https://pharmacyclub100.com/> what’s the best online pharmacy

  6. reputable online pharmacy https://pharmacyclub100.com/> canadian pharmacy no preion

  7. essay writer cheap f92mds https://bestessaywritingservices100.com/ how to write personal essay p635nk

  8. college essay writing help l85zze https://essaywriterclub100.com/ essays about writing m278ab

  9. cost of ampicillin pills https://buyampicillin250.com/ where to buy ampicillin

  10. free online slots no download https://casinorealmoneydob.com/ da vinci diamonds free online slots

  11. how to write a summary essay r316cb https://essaywriterclub100.com/ pay to write my essay c91oho

  12. how to write a biography essay e42jog https://bestessaywritingservices100.com/ pay to write essay t333aw

  13. ampicillin 500mg capsule cost https://buyampicillin250.com/ ampicillin cap 500mg

  14. generic cialis canada online https://cialisclub100.com/ cialis daily use generic

  15. price of levitra in mexico https://levitraclub100.com/ best buy pharmacy cheap levitra

  16. best online pharmacy for viagra https://viagraclub100.com/ viagra 100mg street price

  17. how to write a community service essay p15mfk https://dissertationonline100.com/ scholarship essay writing service r43fjp

  18. viagra and cialis discount https://viagraclub100.com/ freeviagrasamplepack

  19. bigfish casino online games https://vegascasinoslots777.com/ newest usa online casinos

  20. where to order modafinil online https://buymodafinilonline10.com/ modafinil singapore buy

  21. how to write a self assessment essay m45uzg https://bestessaywritingservices100.com/ advertisements to write essays on y310aa

  22. online help with essay writing i64ikh https://essaywritingserviceclub100.com/ custom application essay j670pk

  23. good college essays i18oci https://essaywriterclub100.com/ essays on college life h72efi

  24. prednisone 20 mg brand name https://prednisone20mgtablets.com/ non prescription prednisone 20mg

  25. cialis 20 mg lowest price https://cialisclub100.com/ buy cialis generic uk

  26. play slots for free win real money https://onlinecasinoslotsplay777.com/ free casino games slotomania

  27. buy levitra 20mg online https://levitraclub100.com/ buy cheap levitra online

  28. legal essay writing r12uqq https://dissertationonline100.com/ professional essay writing service y369vn

  29. zoloft over the counter price https://zoloftzabs.com/ zoloft online india

  30. custom essays online j225mp https://essaywriterclub100.com/ how to write an mla essay i74ygs

  31. where to buy ampicillin 500 without prescriptio https://buyampicillin250.com/ ampicillin without preпЅ“пЅѓпЅ’пЅ‰пЅђпЅ”ion

  32. top essay writing service h43yje https://bestessaywritingservices100.com/ i have to write an essay f16rnf

  33. super pharmacy https://pharmacyclub100.com/> best>buy cialis online us pharmacy

  34. modafinil over the counter australia https://buymodafinilonline10.com/ how to get modafinil in australia

  35. las vegas casinos free slots https://vegascasinoslots777.com/ hollywood casino online slots free

  36. writing cause and effect essay e266ro https://dissertationonline100.com/ in an essay help you guide c20erc

  37. 500 word college essay v73iyc https://bestessaywritingservices100.com/ how to write an essay about yourself for college g85gvp

  38. can money buy happiness essay f79sov https://essaywritingserviceclub100.com/ top custom essay services q90wgc

  39. website for essays in english x47nuu https://bestessaywritingservices100.com/ writing a summary essay l77mat

  40. college application essay writing service w91qeh https://bestessaywritingservices100.com/ buy college essay t57hgk

  41. buying prednisone without prescription https://prednisone20mgtablets.com/ prednisone 2 mg tablets

  42. heart of vegas casino game https://vegascasinoslots777.com/ free blackjack games casino style

  43. free slots no download https://bestonlinecasinogambling777.com/ free slots no download no registration zeus

  44. canadian pharmacy online ship to usa https://pharmacyclub100.com/> canada pharmacy not requiring preпЅ“пЅѓпЅ’пЅ‰пЅђпЅ”ion

  45. prednisone 10 mg coupon 50 mg prednisone online prednisone 20mg capsule

  46. learning to write an essay d955js how to write a thesis statement for an essay p747qr write a comparison essay o53qjj

  47. real vegas casino games free play free mr cashman slots best online gambling sites for real money

  48. casino games free online real money casino grand falls casino

  49. hollywood casino free slots slots of vegas house of fun slots

  50. gold fish casino slots pala casino online play slots for real money

  51. homework essay help m29bkx write paper essay writing services online g22rsl

  52. fast shipping prednisone online prednisone brand prednisone

  53. write a essay y419an best college application essay ever d61exd advertisements to write essays on y70hvc

  54. how to buy modafinil uk modafinil coupon buy modafinil online usa cheap

  55. pop slots casino free las vegas casino games most popuВ­lar free casiВ­no slots

  56. can you buy prednisone over the counter prednisone 50 cost of prednisone 40 mg

  57. prednisone 40 mg rx prednisone online prednisone 10 mg over the counter

  58. how to write an introduction for a persuasive essay d25aqu essay help toronto i75szf persuasive writing essay t30hlj

  59. levitra online pharmacy c joeinvog online pharmacy non prescription drugs levitra prescription cost levitra rx

  60. how to get zoloft online sertraline zoloft zoloft pills price

  61. prednisone over the counter canada prednisone 40 mg price 3000mg prednisone

  62. write my essay generator y43mih write my college essay o97cfk instant essay writer o90bew

  63. modafinil tablets online modafinil mexico online 50 mg modafinil daily

  64. casino real money slot machine games free caesar casino online slot games

  65. help on college essay f47mcq best essay k94qvz essay writing services review z17dud

  66. buying zoloft in mexico zoloft 4 mg acheter zoloft en ligne canada

  67. free 777 slots no download hollywood casino free slot play new online casinos accepting usa

  68. legitimate mexican pharmacy>kamagra oral jelly 50mg usa delivery canada rx pharmacy ez pharmacy

  69. free penny slots rock n cash casino slots hollywood casino free slots

  70. websites that write essays for you l23uey homework essay help m29bkx parents writing college essays z19kwj

  71. cheap pharmacy no prescription online pharmacy group online pharmacy reddit

  72. products like viagra otc viagra viagra espaРіВ±ol

  73. viagra overnight in uk ggeneric viagra for sale viagra how does it work

  74. viagra with dapoxetine fast delivery viagra store in bangladesh viagra worldwide

  75. viagra contraindications buy viagra without a perscription order viagra online australia

  76. Цель — сфокусировать сознание на том, что вы делаете, причем сфокусировать не слишком пристально и не слишком расслабленно. Не пытайтесь слишком усердно: позвольте разуму быть сосредоточенным, но расслабленным. Ум неизбежно начнет блуждать, но если это происходит, просто вернитесь на шаг назад. Как сказал святой Франсис де Саль: «Если сердце начинает блуждать или отвлекаться, мягко верните его к его предмету; и даже если за этот час «созерцания» вы так ничего и не сделали, лишь направляя сердце на его предмет, это все равно значит, что этот час вы провели с большой пользой». При постоянной практике концентрация будет становиться все лучше и лучше, и вы почувствуете, что вам стало гораздо легче удерживать свой ум на предмете созерцания и на чем угодно вообще. Если большая часть вашего времени тратится на отвлечение внимания или на перевозбуждение, очень легко может показаться, что ваше занятие медитацией проходит впустую. От этого есть простое и эффективное средство, оно же является прекрасным способом усовершенствования концентрации. Разбейте ваше большое занятие на множество маленьких с перерывами между ними. (Можете использовать этот способ в любое время, когда у вас выдается свободная минутка.)

    1. Спасибо за комментарий! Взял на вооружение. Привет из Феодосии!

  77. Propecia Liver Side Effects

  78. gay chat & dating
    sexy gay sites 2021 -dating
    grr gay dating login

  79. Уведомление: gay dating in graduate school
  80. Уведомление: hsiten dating site gay
  81. This piece of writing is genuinely a pleasant one it helps new web viewers, who are wishing
    for blogging.

  82. [url=https://buytadalafiltab.com/]best tadalafil brand[/url]

  83. Proventil Hfa 90 Mcg Inhaler By Mail

  84. Thank you for sharing your info. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your further write ups thanks once again.

  85. Good replies in return of this question with genuine arguments and describing all concerning that.

  86. Great looking web site. Assume you did a lot of your very own coding. https://onlinecasinos4me.com/

  87. It is perfect time to make a few plans for the long run and it’s time to be happy.

    I’ve learn this submit and if I may I desire to recommend you some fascinating
    issues or tips. Maybe you can write subsequent articles regarding this article.

    I want to read even more issues about it!

  88. online casino bonus best online casino online casino bonus

  89. online casino real money casino slots casino real money

  90. It’s amazing to pay a quick visit this web page and reading the views of all friends about this piece of writing, while I am also keen of getting know-how.|

  91. casino blackjack free casino casino online slots

  92. world class casino slots slots for real money world class casino slots

  93. online casino gambling big fish casino casino bonus codes

  94. best online casino online slot games free casino slot games

  95. cashman casino slots online casino cashman casino slots

  96. real money casino play casino online casino slots

  97. modafinil provigil provigil online how to get modafinil prescription

  98. no deposit casino casino bonus codes online casino real money

  99. online casino real money slots online online gambling

  100. world class casino slots online casino games best online casinos

  101. online casino real money vegas casino slots vegas casino slots

  102. I was suggested this web site via my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else recognize such designated about my difficulty. You are amazing! Thank you!|

  103. modafinil 200mg provigil for sale how to get modafinil prescription

  104. provigil for sale buy modafinil online provigil over the counter

  105. free casino games online free slots online casino real money

  106. online casino gambling play casino cashman casino slots

  107. world class casino slots slots online play slots online

  108. online casino bonus slots for real money world class casino slots

  109. online casino real money play casino slots free casino slot games

  110. best online casinos free casino world class casino slots

  111. casino online slots online gambling world class casino slots

  112. casino real money play online casino world class casino slots

  113. free casino slot games slots free online casino slots

  114. online casino gambling slots for real money world class casino slots

  115. modafinil prescription online provigil medication provigil over the counter

  116. buy modafinil online buy provigil order modafinil

  117. First off I want to say fantastic blog! I had a quick question that I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to find out how you center yourself and clear your mind prior to writing. I’ve had a tough time clearing my mind in getting my thoughts out. I truly do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are wasted simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or hints? Thank you!|

  118. play slots online slot games real money casino

  119. buy modalert online provigil cost order modafinil

  120. Greatest overload the ante. Time and effort throughout gain talking about coaching want to a great pretext for you to miss
    to be able to want to tolerate a great attempt to recognise that relationship extramarital concern toward the woman age may have been proved call and also range a chart.

    With a meeting. Sleeping. the point that in the same way if
    you need them have a good laugh. Chat minute in Got married could make fun. Can be
    executing heavier fats, caramelized red onion along with high intensity.

  121. online casino real money online slots play slots online

  122. free casino games play online casino world class casino slots

  123. free casino games casino online cashman casino slots

  124. provigil over the counter modafinil online provigil 100 mg

  125. free casino slot games casino slots best online casino

  126. online casino real money slots games free casino real money

  127. modafinil weight loss provigil generic provigil over the counter

  128. modafinil prescription modalert online how to get modafinil prescription

  129. online casinos casino online free casino games online

  130. play online casino slots games free slots games

  131. online casino real money casino slots slots for real money

  132. casino bonus codes slots games slots for real money

  133. provigil online modafinil provigil over the counter

  134. provigil price buy modafinil online how to get modafinil prescription

  135. free casino slot games online slots play online casino

  136. online casino bonus casino games real money casino

  137. modafinil side effects buy provigil online modafinil prescription